Les plantes sont utilisées depuis l’Antiquité afin de prévenir et de soigner les maladies. Si vous êtes un adepte de médecine douce et naturelle, vous avez sûrement déjà entendu parler d’aromathérapie, mais peut-être ne savez-vous pas encore comment utiliser les plantes et les huiles essentielles pour vous soigner. Rassurez-vous, dans cet article nous vous donnons les clés vous soigner grâce à cette branche de la phytothérapie.
Soigner les crampes et les douleurs musculaires
Il est possible de soigner ses douleurs musculaires d’autre manière que d’utiliser des crèmes ou des cachets d’aspirine dont les effets secondaires peuvent être nocifs pour la santé. Appliquer de l’huile essentielle de lavande fine ou de lavande aspic sur la zone endolorie peut vite permettre de soulager les muscles. Il est recommandé d’appliquer deux ou trois gouttes d’huile essentielle de lavande en massant les muscles douloureux pour une meilleure récupération.
Le stress et l’anxiété sont des états et des sensations internes que l’on tente de soigner à tort à l’aide de médicaments et d’anti anxiolytiques. Et pourtant, il est bien plus sain et efficace d’utiliser de l’huile essentielle ou comme celle de camomille romaine, ou de l’encens naturel en combustion, afin de calmer le stress. Quelques gouttes d’huile essentielle appliquées sur le long de la colonne vertébrale vous aideront fortement à réduire les états de stress. Pour en savoir plus sur la réduction du stress à l’aide d’encens naturels, nous vous invitons à découvrez ce blog sur les encens et l’aromathérapie.
Ce n’est pas agréable de passer plusieurs heures après un bon repas en ayant des douleurs gastriques ou des ballonnements. Il y a de nombreuses situations, comme un entretien ou un rendez-vous galant, où on peut perdre confiance en soi à cause de douleurs au ventre qui arrivent souvent lorsque l’on s’y attend le moins. Afin de réduire et de faire disparaître ces douleurs, il est conseillé d’utiliser de l’huile essentielle de basilic en massant le ventre pour un soulagement rapide.
À chaque petit mal de tête, on serait vite tenté par un cachet d’aspirine ! Et pourtant, ces médicaments entraînent une dépendance et on tombe vite dans un cercle vicieux où l’on a des migraines tous les jours et on consomme de l’aspirine à outrance. Mieux vaut en utiliser avec parcimonie quand la douleur est difficilement supportable et se masser les tempes avec de l’huile essentielle de menthe poivrée. Cette plante fonctionne également très bien lorsque l’on a le mal de l’air pour calmer les sensations de nausée.
Traiter les infections gynécologiques
Afin de traiter les cystites et les infections féminines, il est recommandé d’appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose dans le bac à adoucissant afin de laver les sous-vêtements. Ainsi, les propriétés antibactérienne et antifongique du bois de rose permettront de soigner ces infections tout au long de la journée. Une autre fonction intéressante du bois de rose est sa capacité à réduire les vergetures et les cicatrices. Appliquer quelques gouttes de bois de rose en huile essentielle localement ou dans un masque afin de régénérer votre peau.
Guérir les affections respiratoires du quotidien
Chaque année à la rentrée ou en hiver, c’est pareil ! Les épidémies de toux, le rhume et d’autres affections respiratoires pointent le bout de leur nez et c’est assez handicapant. Là aussi, on a tendance à surconsommer des médicaments alors que l’huile essentielle d’eucalyptus ferait parfaitement l’affaire. Appliquez-en quelques gouttes dans de l’eau bouillante et faites des inhalations, la tête sous une serviette, pour un soulagement très rapide.